Qi Gong - Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene - Treffpunkt: Sparkassen-Sportpark, Voith-Sportzentrum, Raum Budo 2

KursBeginn/Ende
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von/bisTreffenKursgebühren
Mitglieder €
Kursgebühren
Nichtmitglieder €
280109.01. bis 24.04.201816:45 - 17:4513 59,0085,00
2802 11.09. bis 11.12.2018
16:45 bis 17:4513 59,0085,00
      
      
      

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und leichte Hallenschuhe

Kursleiter Charly Rachota


Qi Gong - Tai Chi Chuan
sind Bestandteile der Chinesischen Medizin und eine Methode zur Verbesserung der Gesundheit mit selbst heilender Kraft. Meditative Bewegungsübungen sorgen für eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene, Treffpunkt: Parkplatz siehe unten

KursBeginn
von bis
TreffenMitglieder €Nichtmitglieder €
*2811
Anfänger
Montag, 08.01.18
9.30 bis 10.30
1128,0039,00
**2831
Fortgeschrittene
Mittwoch, 10.01.18
9.30 bis 11.00
1128,0039,00
*2812
Anfänger
Montag, 09.04.18
9.30 bis 10.30
1333,0046,00
**2832
Fortgeschrittene
Mittwoch,11.04.18
9.30 bis 11.00
1435,0049,00
*2813
Anfänger
Montag, 03.09.18
9.30 bis 10.30
1333,0046,00
**2833
Fortgeschrittene
Mittwoch, 05.09.18
9.30 bis 11,00
1435,0049,00
     
*Wanderparkplatz in Richtung zur
Gaststätte "Heiderose"
    
**Wanderparkplatz gegenüber der
Einfahrt zum Mittelrain
    

Wir treffen uns bei jedem Wetter in richtiger Kleidung beim jeweiligen Parkplatz

Nordic Walking im Eselsburger Tal - Kursleiterin Anne Vogel

Nordic Walking

für Anfänger (Kurs 2811, 2812, 2813) Senioren und Personen mit gesundheitlichen Einschränkungen

für Fortgeschrittene (Kurs 2831, 2832, 2833) für geübte und belastbare Personen


Fitness für vier Jahreszeiten - Bewegung für das ganze Jahr, das ist unser "nordic aktiv"- Konzept. Das dynamische Gehen mit Stockeinsatz macht fit und ist gesund.  Wir vermitteln Ihnen die richtige Technik. Stretching verbessert nach der Belastung die Beweglichkeit und helfen, sowohl psychisch als auch physisch, zu entspannen.